Sauna Arten
ELEMENT4 – Eine Reise durch die Welt der Saunaarten
Die Sauna ist mehr als ein Raum – sie ist ein Ritual.
Ein Ort, an dem sich Wärme in Wohlbefinden verwandelt und Zeit in Achtsamkeit. Bei ELEMENT4 vereinen wir kulturelle Vielfalt mit moderner Aufgusskunst. Entdecken Sie mit uns die verschiedenen Arten des bewussten Schwitzens:
🔥 Die finnische Sauna – Klassik, die berührt
Temperaturen zwischen 90 °C und 100 °C, klare Holzbänke, ein Aufguss, der zischend die Sinne weckt: Die finnische Sauna ist die Wiege der Saunakultur. Sie steht bei ELEMENT4 für kraftvolle Rituale, klare Formen und tiefe Reinigung. Der hohe Temperaturreiz aktiviert Kreislauf, Haut und Seele.
🌿 Die Biosauna – Sanfte Balance
Temperiert zwischen 50 °C und 60 °C und durchzogen von sanftem Duft ätherischer Öle, ist die Biosauna ein Raum für Harmonie und milde Regeneration. Ideal für sensible Gäste oder Saunaneulinge – bei ELEMENT4 verwandelt sie sich in eine Bühne für zarte, achtsame Rituale.
🌲 Die Banja – Russisches Ritual der Verbindung
Die russische Banja vereint Hitze, Feuchtigkeit und Reinigungsrituale in einem sozialen Erlebnis. 60 °C bei hoher Luftfeuchtigkeit, ergänzt durch Waschzeremonien und Birkenzweig-Massagen – in der ELEMENT4-Adaption feiern wir die Banja als warmes, verbindendes Erlebnis.
🌞 Die Infrarotsauna – Tiefenwärme für sanfte Stärkung
Mit 40–50 °C und gezielter Infrarotstrahlung bietet diese moderne Saunaform intensive Regeneration ohne Hitzestress. ELEMENT4 nutzt diese Technologie für sanfte Erholung, besonders bei Muskelverspannungen und für Gäste mit Kreislaufsensibilität.
🕌 Der Hamam – Wärme, Wasser & Achtsamkeit
Ursprünglich aus dem Orient, ist der Hamam ein Ritual für Reinigung, Begegnung und Entspannung. 45–50 °C warme Dampfräume, Reinigungs- und Ruhephasen – ELEMENT4 inspiriert sich daran bei rituellen Pflegeaufgüssen und multisensorischen Anwendungen.
☁️ Sauna oder Dampfbad – der feine Unterschied
Sauna: heiß & trocken
Dampfbad: warm & feucht
Beides hat seinen Platz im ELEMENT4-Kosmos. Während die Sauna für intensive Hitze und starke Impulse steht, schenkt das Dampfbad milde Feuchtigkeit und hautfreundliche Wärme. ELEMENT4 verbindet beide Welten in einzigartigen Ritualen.
ELEMENT4 Fazit: Welche Sauna spricht Ihre Sinne an?
Ob kräftige Hitze oder sanfte Wärme – jede Sauna hat ihre Seele. Und bei ELEMENT4 gestalten wir daraus Erlebnisräume: durchdacht, achtsam und individuell.
Tauchen Sie ein in die Vielfalt der Schwitzkultur – und finden Sie das Saunaerlebnis, das wirklich zu Ihnen passt.